Rot im Waschbecken: gesundes Zahnfleisch blutet nicht
Du putzt dir die Zähne, spülst aus, und das Wasser im Becken ist rosa. Entweder erschrickst du, oder du winkst ab, weil dein Zahnfleisch eben empfindlich ist. Gesundes Zahnfleisch blutet nicht einfach bei Berührung. Wenn deins blutet, vor allem regelmäßig, ist das ein Hinweis auf ein Problem dahinter.
Auch bei der zahnärztlichen Untersuchung gilt Bluten bei Berührung als Hinweis auf eine Entzündung.
Was steckt hinter dem Bluten?
In den allermeisten Fällen ist es eine Zahnfleischentzündung, ausgelöst durch bakteriellen Zahnbelag.¹ Daneben gibt es ein paar weitere Auslöser, die du kennen solltest.
- Zahnfleischentzündung durch Belag: die mit Abstand häufigste Ursache. Das Zahnfleisch ist gereizt und blutet schon bei leichter Berührung.¹
- Schlecht sitzende Ränder: überstehende Ränder von Füllungen oder Kronen reizen das Zahnfleisch und erschweren die Reinigung. In der Praxis werden überstehende Ränder geglättet oder die Füllung beziehungsweise Krone erneuert.¹
- Schwangerschaft: durch die hormonelle Umstellung blutet das Zahnfleisch in der Schwangerschaft häufiger, und Entzündungen treten öfter auf.¹
- Bestimmte Medikamente: einige Arzneimittel, etwa Mittel, die das Immunsystem unterdrücken, oder bestimmte Herz-Kreislauf-Medikamente, können das Zahnfleisch wuchern lassen und so Entzündungen fördern.¹
Sehr selten liegt die Ursache der Blutung außerhalb des Mundes, zum Beispiel eine Störung der Blutgerinnung. Wenn dein Zahnfleisch trotz guter Pflege weiter blutet oder du auch an anderen Stellen leicht blutest, lass das ärztlich abklären.
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4 Wege, das Bluten selbst zu stoppen
Wenn die Ursache der Belag ist, und das ist meistens so, hast du es selbst in der Hand.
- Putz gerade die blutenden Stellen gründlich: Das ist der wichtigste und der am häufigsten falsch gemachte Punkt. Viele schonen die blutende Stelle. Genau das ist verkehrt. Nur wenn der Belag dort weg ist, klingt die Entzündung ab. Die Blutung in den ersten Tagen ist nicht schlimm.²
- Reinige die Zahnzwischenräume: Mit Zahnseide oder Zwischenraumbürstchen erreichst du die Stellen, an denen sich Belag besonders gern hält und an die die Zahnbürste nicht kommt.¹
- Hör auf zu rauchen: Rauchen erhöht das Risiko für Zahnfleischentzündungen deutlich.¹ Wenn du rauchst, gehört der Rauchverzicht deshalb zu den wichtigsten Schritten gegen weitere Entzündungen.
- Geh zur Vorsorge: Verhärteten Belag, also Zahnstein, bekommst du selbst nicht weg. Seine Entfernung zahlt die gesetzliche Kasse einmal im Jahr.¹
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Wann du zum Zahnarzt solltest
Hast du ein bis zwei Wochen gründlich geputzt, die Zwischenräume gereinigt und vielleicht das Rauchen reduziert, und das Zahnfleisch blutet trotzdem weiter? Dann geh zum Zahnarzt. Er prüft, ob eine Zahnfleischerkrankung dahintersteckt, die behandelt werden muss.
Bist du schwanger und dein Zahnfleisch blutet, geh am besten direkt zum Zahnarzt, denn das Risiko für eine ernstere Zahnfleischerkrankung ist dann erhöht.¹
Mein Fazit
Zahnfleischbluten ist kein Zeichen von empfindlichem Zahnfleisch, sondern fast immer von Entzündung. Du kannst selbst helfen, die Entzündung zu lindern: Putz genau die Stellen, die bluten, besonders gründlich und vergiss die Zahnzwischenräume nicht. Hält die Blutung nach ein bis zwei Wochen an oder bist du schwanger, gehört das in zahnärztliche Hände.
